Prama strong
Antrenament de forță, cu activitate cardiovasculară intensă.
O experiență imersivă.
0%-os ajánlat
Most nagyobb beruházás esetén 0% önerővel vagy 0% THM-mel kínálunk finanszírozást,
Leírás
CE ESTE PRAMA STRONG?
Un antrenament de grup bazat pe circuit, care combină antrenamentul de forță și cel de înaltă intensitate, utilizând greutăți medii și mari.
ȘTIINȚA DIN SPATE
Combină ce este mai bun din ambele tipuri de antrenament: forța și antrenamentul cardiovascular. Masa musculară crescută favorizează arderea grăsimilor și pierderea în greutate. Formatul HIIT asigură efectul EPOC (consumul de oxigen post-exercițiu), care arde calorii timp de până la 48 de ore după antrenament.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Antrenament de întărire a întregului corp în sesiuni de 45 de minute. Combină diferite forme: HIIT, seturi și număr crescător de repetiții.
AVANTAJE
-
Metoda optimă pentru modelarea corpului.
-
Creșterea procentului de masă musculară.
-
Reducerea procentului de grăsime corporală.
-
Aspect tonifiat și sportiv.
