Prama energy
Elemente de antrenament funcțional, antrenament HIIT și o experiență imersivă
0%-os ajánlat
Most nagyobb beruházás esetén 0% önerővel vagy 0% THM-mel kínálunk finanszírozást,
Leírás
CE ESTE PRAMA ENERGY?
Un antrenament de grup bazat pe circuit, care combină mișcările funcționale tridimensionale cu antrenamentul cardio pe intervale, utilizând rezistența propriei greutăți corporale și diverse accesorii.
AVANTAJE
Reduceți procentul de grăsime corporală. Tonifiați-vă corpul și ardeți mai multe calorii în mai puțin timp. Efectuați un antrenament complet: echilibru, coordonare, agilitate, performanță și timp de reacție. Îmbunătățirea calității mișcării și a funcției motorii.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Antrenament pentru întregul corp în sesiuni de 45 de minute. Combină antrenamentul funcțional și HIIT (antrenament pe intervale de înaltă intensitate). Mișcările sunt 3D, utilizând tiparele naturale de mișcare ale corpului pentru a crește necesarul de energie și pentru a obține rezultate mai rapide.
ȘTIINȚA DIN SPATE
Formatul HIIT asigură efectul EPOC (consumul de oxigen post-antrenament), care continuă să ardă calorii timp de 48 de ore după antrenament. Este cea mai eficientă metodă de antrenament, care triplează eficiența exercițiilor tradiționale prin creșterea simultană a forței, a condiției fizice și a funcției de mișcare. Activare musculară crescută și consum total de energie pentru o ardere accelerată a grăsimilor.
